Egal ob lang oder kurz, die angemessene Pflege ist der Schlüssel für strahlendes Haar. Die Umwelt kann den Haaren ganz schön zusetzen, daher ist es entscheidend, sie regelmäßig zu pflegen und ihnen etwas Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Wäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund häufigen Waschens rasch fettig werden, brich den Teufelskreis, indem du die Waschintervalle verlängerst. Probiere einfach mal einen Tag ohne Haarwäsche aus. Zwar wirken deine Haare anfangs fettig, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche anlagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinnere blockieren. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Weniger ist manchmal mehr. Eine haselnussgroße Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare zu schonen.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du sie verwenden musst, pflege dein Haar vorher mit speziellen Produkten, die es vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußerste Schicht deiner Haare beschädigen. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du es eilig hast, föhne deine Haare richtig. Lasse sie vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhnhitze.
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